Neurolinguistic Programming was exploring how words and speaking (linguistic) can transform a person on a deeper level (neuro) and one of the founders was a computer programmer ....
They decided that psychotherapists were doing a good job in this, so they tried to understand some masters of their time: Milton Erickson (Hypnotherapie), Virginia Satir (family therapy) and Fritz Perls (Gestalt therapy).
Later they would investigate on many other professions in order to find states of excellence, how do they do it, how do they organize their experience.
Soldsmen, politicians, scientists, sportsmen... etc

What they found is being used in many different fields, not all of it for the puret purposes but also in order to manipulate people, which explains why some people have a negative attitude towards NLP.

Find below some of my personal favorits:

In "The Wholeness Work" beschäftigen wir uns mit den Ich-Zuständen, gemeint ist jenes Ich wo die Wahrnehmung entsteht oder zusammenfließt. Und je nach Thema und Situation findet sich dieses Ich woanders und ist auch von unterschiedlicher Form, Größe und Empfindungsqualitäten geprägt. In Problemsituationen neigen wir zu kleinen kompakten Ichs, während in Entspannungssituationen wir zu großen, luftigen Ichs tendieren.

Ein fikitives Beispiel:

Ich ärgere mich über Autofahrer beim Radfahren. Wenn ich mich an die Situation erinnere, wo im Körper spüre ich die Reaktion? Vielleicht zwischen Rippen und Bauch, eine 10cm Kugel, sie fühlt sich an wie Metall und innen aus flüssigem Eisen. Von wo aus nehme ich das wahr? Ich erlaube die erste Antwort. Es könnte im Körper sein, im Kopf, außerhalb, ganz nah aber auch ganz fern.
Vielleicht ist es hinter meinem Körper in der Form einer Wand aus Beton.
Nun könnte ich an eine Lotusblüte denken, ich kann diese nicht zwingen aufzugehen, ich kann aber für gute Umgebungsbedingungen sorgen. Oder an eine zur Faust versteift Hand, anstatt sie aufzuzwingen, erinnere ich mich, daß die Hand sich auch genauso gut öffnen könnte. Was passiert mit der Betonwand wenn ich mir erlaube mich hier sanft zu entspannen? Ich kann mich auch in das große ganze Bewußtsein (awareness, wholeness) hineinentspannen. So beginnt sich meine Perspektive zu verändern, ohne daß wir nach Emotionen oder Inhalten gesucht hätten. Wie fühlt sich die neue Perspektive an? Was macht das mit meiner Reaktion zwischen Rippen und Bauch (Solar Plexus)? Und was verändert das an meiner Einstellung, Gefühlen und Wahlmöglichkeiten gegenüber Autofahrern im Straßenverkehr?

Der Prozess eignet sich auch gut für

• Zentrierung (Wo bin ich wirklich präsent?)
• Themen mit Autorität (wem/ was glaube ich gefallen oder gehorchen zu müssen?)
• Mangel (Das was fehlt - Prozess)
• Identitäten (Beruf, Rollen wie Mutter, Liebhaber, Tochter, Coach, Schauspieler, Spitznamen, Pronomen: Ich, mich, Du)
• Polaritäten

https://thewholenesswork.com/

online Buch bei Amazon (Kindle):

Hier wird die Annahme, daß die inneren Teile die unbewußt Verhaltensweisen hervorbringen, immer eine positive Absicht haben noch augeweitet.
Wir gehen durch verschiedene Level von : Was möchtest du (zB. mit dem Jähzorn) bewirken? Wie wirst du dich dann fühlen? Und was möchtest du noch tieferes oder wichtigeres dadurch bewirken?
Schließlich gelangen wir beim Kern, dem Core State. Das könnte zB. Liebe fühlen sein, oder Einheit etc. In dieses Gefühl gehen wir direkt hinein und lassen es dann in alle Zwischenschritte einfließen, die wir zuvor fanden. Ziel ist es den Core State direkt zu erreichen und organisch in dein Leben und deine Vergangenheit einzubinden.

In den fortgeschrittenen Vertiefungen lassen wir dann

• diesen Teil, ähnlich einem inneren Kind, mit der Ressource aufwachsen
• Finden andere Teile die einen Widerstand haben, diese Ressource tiefer zu verankern und arbeiten mit diesen
• Gehen sogar in den Moment unserer Empfängnis mit der Ressource hinein, erleben die Schwangerschaft, Geburt und das Leben angereichert mit dieser Ressource (Timeline Reimprinting)
• Statten unsere inneren Großeltern mit der Ressource aus, sodaß unsere inneren Eltern beide mit der Ressource aufwachsen und wir so die Ressource noch tiefer integrieren können
• Zum Schluß der Reality check oder Resilienzdurchgang: mit den so verankerten Ressourcen gehen wir unser Leben wie es war durch.
• Manchmal gibt es auch Teile die mehr eine andere Energie haben, zB die quasi von den Eltern installiert wurden. Tendenziell sind diese außerhalb des Körpers verortet. Das lassen wir einfach zurückfließen in unserer Vorstellung, woher es kommt

http://www.coretransformation.org/

Als Buchtitel: "Core Transformation: Reaching the Wellspring Within" von Connirae und Tamara Andreas

Es gibt in NLP und Aufstellungsarbeit eine einfache Form: die ABC Dreiecks-Aufstellung.
ZB. Kann ich für einen Konflikt in 3 verschieden Positionen, Perspektiven gehen:

• Meine eigene (ich erinnere mich also an alle Details aus meiner Sicht)
• Die des/r Anderen
• Neutrale(r) BeobachterIn (der/die neutrale BeobachterIn sollte sich gleich weit entfernt von ich und anderer Person befinden, um eben neutral zu sein.

Schon daß gibt oft faszinierende Einsichten, auch auf der Gefühlsebene.
Aber für manche schien das nicht so gut zu funktionieren, bis man schließlich herausfand, daß die Wahrnehmungspositionen durcheinander waren:
ZB. war das innere Bild der Augen woanders als die Körperaugen, die Ohren vielleicht lieber bei den anderen oder das Zentrum des Fühlens. Auch mit der inneren Stimme arbeiten wir hier. Das wieder einrichten dieser Wahrnehmungspositionen in unserem Körper an den eigentlich Stellen (Gefühl ist meist Brust oder Bauchbereich) kann dann sehr hilfreich sein.
ZB. eine Freundin von mir beschwerte sich über den unterträglichen Geruch eines Yoga-Kollegen. Es stellte sich in dieser Übung heraus, daß sie für alle Teilnehmer mitgerochen hatte, also die 10-20 fache Dosis des Geruchs so gesehen gefühlt hatte.