Fortsetzung folgt bei

• Improvisationstheater Flex Impro von der www.stuthe.com
  Wo ich so ca alle 5 Wochen mal leite, es findet aber jeden Dienstag um 20h im WUK in Wien statt.
• Improgruppe die Namenlosen, Wien
• Spezial Coaching für bestehende Impro Gruppen
• Peergruppen: Wholeness process, Aufstellungsarbeit inkl. Kollektiven Aufstellungen, Focusing, IEMT, MOM
• Weiter studieren und lernen: Soziales Panorama, Brainspotting, Demon feeding II, Wholeness Level III+IV, Metaphors Level IV+V (Money & Business)
• Lebens- und Sozialberater Gewerbeschein: immerhin konnte ich 2024 ein paar offene Punkte wie Therapie/ Einzelselbsterfahrung abhaken.
  Für das ewige Aufschieben habe ich vom Land Niederösterreich einen Preis für herausragende Prokrastination erhalten. (Vielleicht wird wenigstens ein Standup Programm draus ;-) )
• Für mich selbst: Holotropes Atmen nach Stanislav Grof (steht schon gaaaanz lang auf meiner Liste), Skifahren, mehr Sport, Marathon laufen, wenigstens Halb-Marathon.
• Text Lern Blockaden lösen bzw Skills erarbeiten. 2024 habe ich ja in mehreren Stücken gespielt und Text lernen war echt die Hölle und auch unentspannt auf der Bühne dann. Daher hab ich auch im Herbst 2024 alle Angebote ausgeschlagen, würde aber schon sehr gerne wieder Theater spielen.
• Playback Theater Adhoc und Vagus Theater: vielleicht auch mal mitspielen oder selber eine Gruppe gründen.
• Kollektive Aufstellungen teilnehmen und leiten!!!

Ein Bissi Film

Bei Sagen aus Österreich war ich dabei, eine Serie die in Rekordzeit abgedreht wurde (money makes the world go round).
Ich gab den Pestknecht beim "O du lieber Augustin". Hat Spaß gemacht mal wieder was mit Filmen zu tun zu haben und die Burgen waren sehr sehenswert.

Bei "Der Pfau" der jetzt im Kino ist, habe ich 2023 oder 2024 eine kleine Rolle, als ich den Hauptdarsteller getröstet habe als Rolle, als er während einer Aktionistischen Performance einen Nervenzusammenbruch erlitt. Ich hab es selbst noch nicht gesehen, jedenfalls fand ich es sehr lustig, dass die geliebte Elena meine Freundin spielte und mein geschätzter Schauspiellehrer Karl Wozek vor mir einen sich aufregenden Besucher. Ach wie klein bist du doch, mein Wien.

IEMT & MOM

Weiter ging es auch bei Integral Eye movement therapy und Metaphors of movement.
Bei beiden ging es auch um die Anwendung im Businessbereich, und Einstellung gegenüber Geld überprüfen und verbessern (beides bei Roni Matar).

Außerdem IEMT + Prokrastination (Aufschieberitis).

Coaching/ Training für Improvisationstheater Gruppen

Ich selber habe ja 1996 Improvisationstheater auf der Bühne kennengelernt, ca 1997 einen Mini Kurs bei Second City in Wien gemacht, bevor ich ab 1999 in regelmäßige Trainings ging. Aber eigentlich begann alles schon 1991 in der Schauspielschule Kraus bei den Fächern Improvisationstheater bei Ulli Scherer und dem Basiskurs bei Emanuel Schmidt. 1992 ging es dann weiter mit improvisierter oder kurz vorbereiteter Pantomime bei Tillmann am USI. 1997 war ich mit dabei ein Stück teilweise zu er-improvisieren (Der Zeitgeist, die Rastlosen).

Was mich selbst dabei interessiert ist wieder die Phantasie frei zu legen, Geschichten zu erzählen, gern auch im Langformat.

Außerdem habe ich ja Coaching Tools an der Hand, von denen manche sich auch eignen um das Spiel zu verbessern, sich gelassener zu fühlen.

• 2024 habe ich nach langer Pause wieder begonnen bestehende Improvisationstheater Gruppen zu coachen. In dem Fall die Improkreativitäter in Graz. Dh. wir besprechen interessante Themen und dann mache ich ein auf die Gruppe zugeschnittes Training oder im Idealfall sogar Wochenende.
• Und in Verbund mit Mike und Magdalena haben wir eine kleine Improgruppe mal versuchsweise gegründet, die "Namenlosen".
  Mein Ziel ist es dabei Coaching Elemente für die Impro Skills einzubauen neben dem normalen Training.

VAGUS THEATER - Performative Aufstellungen

Im Herbst 2024 habe ich auch bei einem Training von Vagustheater begonnen.

Vagus bezieht sich auf den Vagusnerv, und da geht es darum ob ich mich noch entspannen kann und zu mir kommen kann oder immer noch in einem Alarmzustand etc. hängen geblieben bin.

Letztlich sind diese freien performativen improvisierten Aufstellungen von mehreren Einflüssen geprägt:

• Improvisationstheater
• Physical Theater
• Mimosonanz
• Vagusnerv Theorie
• Aufstellungsarbeit
• Tanz

Vagustheater tritt auch regelmäßig auf, bzw bieten ihr besonderes Aufstellungsformat an. Man kommt, zahlt einen etwas höhreren Preis und dafür kann man sein Thema auf einem Zettel als Überschrift in einen Hut werfen, von dem dann 3 Themen zufällig gezogen und aufgestellt werden.

Im Gegensatz zu den meisten Aufstellungsformaten, werden keine Rollen vorher vergeben, sondern ganz frei improvisiert. Das, was gerade für die PerformerInnen spürbar und greifbar ist, was eben gerade gefühlt gerade dran ist um gezeigt und ausgedrück zu werden darf sich dann auf der Bühne entfalten.

www.koerpergeistundseele.net/vagus-theater/

PLAYBACK THEATER

Schon lange interessiere ich mich für eine weitere Variante von Improvisationstheater: Playback Theater

Nachdem Moreno vom Wiener Stegreiftheater zum Psychodrama inspiriert worden war, wollten die SchafferInnen von Playback Theater Elemente des Psychodramas aus der therapeutischen Nische hervorholen für die Allgemeinheit. Und zwar den Aspekt des Nachspielens einer wahren Geschichte, mit besonderem Fokus auf die Gefühle. Manchmal als Collage, oder als chronologische Szene, oder nur die Widersprüche oder Aspekte der Gefühle.

Bei Playback werden allerdings auch schöne Momente zurück gespiegelt/ gespielt!

Nach einem kleinen Intro WS Herbst 2024 (und ich hatte vor Jahrzehnten schon mal bei einer Playbacktheater Gruppe hineingeschnuppert), habe ich begonnen bei den internen Trainings der Playback Theatergruppe ADHOC mitzumachen.

Adhoc tritt monatlich auf um deine Geschichten (freiwillig) dir zurückzuspiegeln.

www.adhoctheater.com

Dramatische Lesung

Mit Jacky Surowitz habe ich spontan einen völlig verrückten Theatertext von Mario Schober dramatisch gelesen "Die Dunkelheit wächst oder Lagerfelds verbotene Jogginghose". Also von Jackies Seite war die Lesung geplant, aber ich war dann ungeplant nach einer Probe noch im Amerlinghaus und habe spontan Rollen übernommen :-)

COACHING und LSB

Oft angekündigt, aber de facto "jetzt oder nie", soll es an den Gewerbeschein für Coaching an den Kragen gehen ;-) (Lebens- und Sozialberater)
Sommer 2024 war geplant. Warum so oft verzögert? Die letzten 2 Jahre kamen mehrere Aufgaben dazu für mich wie Pflege und Organisatorisches für meine Eltern (auch schon über 80). Aber auch einfach das Aufarbeiten eigener Themen, ich habe mich ja nicht nur aus Spaß, mit dermaßen vielen Methoden auseinander gesetzt, sondern weil ich viele Themen aus erster Hand kenne oder auch über Freunde, mit denen ich gearbeitet habe.

Und die Theaterproduktionen haben mich auch überraschend viel Zeit und Nerven gekostet, einfach weil ich ein ganz miserabler Textlerner bin (ich arbeite daran!). - NACHTRAG: Pflege hatte auch 2024 Vorrang...

Ansonsten im März begann die Fortbildung für Level VI von Metaphors for Movement "The timeportal". Über die Bilder die uns innewohnen und vor allem das Zusammenspiel unserer Gehirnhälften, höchst interessant! Aber wird noch eine Weile dauern das zu verdauen in 2025. Wer kann Zeit schon wirklich verstehen???

Und "Happy Depressions", die Lebensperformance von 2011, soll auch wieder aus der Mottenkiste rauskommen, soweit ich mich halt noch erinnere und Aufzeichnungen finden kann. Die Suche nach dem Glück und wie man einen Charakter glücklich aber nicht manisch darstellt, waren durchaus schwierig. Letztlich habe ich mich entschieden Mr. Happy als manisch zu definieren, der dann gegen Ende verdrängtes Integriert und so ganz wird. Genauso wird es der Koryphäe der Depression ergehen.
Im Stück möchte Mr. Happy lernen Depressionen zu entwickeln, um dadurch ein erfolgreicher Künstler mit tiefem Ausdruck zu werden. Inspiration war dafür 2011 das Bild von Edward Munch "Der Schrei", das damals den höchsten Preis bei einer Auktion erwirtschaftet hatte. Ich dachte mir: Depression zahlt sich also doch aus!
Letztlich geht es aber um eine respektvolle und spielerische Weise ein paar Erkenntnisse aus Coaching und Therapie theatral und humorvoll umzusetzen.

Improkalender Link:

Impro in Wien

Und es gibt feine Mini-Festivals online zb bei www.improfestonline.com bzw auch größere Offline Festivals inzwischen wieder.

In Facebook findet man unter Flex Impro die Stuthe Dienstagsgruppe (20h-22h) wo ich alle 5-6 Wochen leite

und über Meetup.com die IICV Improgruppe auf English Mittwochs 19h-21h, in denen ich 2023 ca 1x / Monat geleitet habe.

Die Vorstellungen wie das ablaufen sollten und meine Vorstellungen dazu gingen dann aber zu weit auseinander, sodaß ich nicht mehr in IICV leite.

Für den Verein www.loginsleben.at leitete ich einen speziellen Improvisationstheaterkurs 15-17h.

Davor habe ich auch eine Weile "Über Bewegung gut zu sich kommen" geleitet, wo ich meine Erfahrungen meiner "Yoga Individuell" Ausbildung einfließen ließ.

Nähere Infos dort.

Lebens- und Sozialberater
(in Ausbildung und unter Supervision)
(Ausbildung 2013-2016, nach einer Krisen-Pause hab ich mich entschlossen eine zweite Ausbildungsrunde 2018-2022 mit mehr Selbsterfahrung zu machen). Jetzt muß ich es nur noch einreichen und den Bürokraten-Schimmel satteln ;-)

Ausbildung
Ich habe die Ausbildung zum Lebens- und Sozialberater bei www.Yoga-Indiviuell.at (Hans Endmaya) gemacht (2013-2016). YI bietet einen ganz besonderen Zugang über körperliche Bewegung (von der Struktur der Yoga Asanas Körperstellungen zur freien Bewegung - ähnlich Contact Improvisation - und retour). Das begeistert mich und das möchte ich teilen!
Dabei geht es auch darum Kopf-Herz-Bauch (also Denken-Fühlen-Handeln/Spüren) wieder in eine lebendige Verbindung zu bringen, mit einem besonderem Augenmerk darauf sachte Bonding nachzuholen (Urbindung, Urvertrauen, Gefühl von Geborgenheit).

Komm einfach mal zum Begegnungsabend und nimm dir gemütliches Tanzgewand mit um mit uns frei zu moven!
www.yi-zentrum.at

Dank der offenen Methoden eignet sich das Coaching für viele Lebenslagen, als Unterstützung wieder zu sich und in seine Kraft zu finden alsauch um gut an seinem eigenen Platz anzukommen (das ist dort, wo es sich richtig gut anfühlt).

Kann weder Therapie oder Arzt ersetzen, aber ergänzen und unterstützen.
Es macht auch Sinn sich Symptome auf diese Weise anzuschauen, das kann den Heilprozess erleichtern, Klarheit bringen und Verstrickungen entwirren, die wichtige Schritte noch verhindern.

Symptome bedürfen einer Vorabklärung durch einen Arzt!

Kontakt und Anfragen:
oliver-angel@delight-productions.com

+43-680-400 8767

Es gibt auch noch ganz viel zusätzliche Inspirationen, die in meinem Coaching zum Tragen kommen, mehr dazu in Life Coach

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